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部分 活力艺术

写作自我发现和治疗

老师在解锁过去创造未来故事的教训

经过 卡罗尔·拉霍普尔

像许多人一样,我作为一个孩子,记录了一份日记,记录了我日常齐鲁风采群英会的细节:PJ派对与朋友,一个持久的迷恋杰瑞H.和我哥哥的讨厌的习惯。

一旦开始,我从未停止过,将日记保持在成年期。它总是感觉到令人满意,但在某些时候,我想做的事情不仅仅是记录发生的事情 - 就业面试,前往不列颠哥伦比亚省的旅行,一个令人痛苦的医学诊断。我想 理解 发生了什么:为什么我做出某些选择?我在职业生涯真的很高兴吗?我最新浪漫失败的原因是什么?

我不只是想回答这些问题,好像齐鲁风采群英会是一些正在进行的流行测验;我想象想象有些发生的事情,也许是新的还是更好的东西。我认为,这种日记的使用可能让我更加了解我所做的选择,并让我更负责我的生命所在的位置。

'Composing a Life'

我从Mere Diary-active致力于更改 - 和富有成效的 - 期刊写作,我很快发现的练习是帮助我“创造”我的齐鲁风采群英会,从字面上看,好像我是我自己的故事的作者,负责如何绘图正在展开。

作为一名教师,我想分享与他人的日记写作的使用。因此,1991年,我设计了讲习班,“撰写齐鲁风采群英会”,具体的练习,帮助我和我的旅行者弄清楚我们在我们生命中的旅程以及我们想要的地方。

最近,我定制了研讨会"婴儿潮一世,"认识到我们的纯粹数字是如何改变衰老的面孔。在总体上,我们将活得更长时间,更好地健康,并且在我们面前有更多多年的生产齐鲁风采群英会,而不是人类历史中的任何其他一代。所以这个版本的研讨会将专注于我们如何花费那段时间。

我们会在做什么?在哪里和与谁? WHO 我们想成为吗?我们希望我们的遗产是什么?

通过写作发现

去年8月,美国九个每周都会聚集在一起,以致力于撰写生命的目的。我们从事少数写作练习,每个人都会促使我们重新审视过去并注意现在,更好地想象并创造我们的未来。

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两位研讨会练习,被证明特别受到本集团的危险的业务和放手& Moving On.

首先,我要求人们写下他们采取的特殊风险 - 掌握在爱情,工作,财务或旅行中 - 然后使用这一经验作为他们想要采取的风险所做的(或不做)的例子将来。这有助于他们在许多情况下,他们是他们自己最好的榜样;当决定踏上一些未来的风险业务时,他们已经知道他们需要的东西,在个人资源和外部帮助中了解了很多关于他们所需要的。

在放手&继续前进,人们列出了他们想要放开的东西,包括关系;工作和爱好;居住的地方和积累的东西;习惯和思维方式或表现不再担任他们的方式;甚至吝啬和伤害。我让他们只选择一个条目并描述了如何让它受益于它们,也可能是其他人。

与之前的练习一样 - 所有这些,真的 - 人们做了一些有趣的发现。虽然没有人阅读他们所写的内容,但我们确实讨论了写作运动如何成为可能的发现。

最终,保留期刊的最重要原因是我们对自己的发现 - 我们的喜欢和不喜欢;我们仍然领先于我们的机会和挑战,特别是我们想要创造的齐鲁风采群英会,而不仅仅在未来10年,而且在这一天。

以下是三本书,我推荐关于期刊写作:

卡罗尔·拉霍普尔 是一位以芝加哥为基础的作家,在线写作研讨会和博客 “Boomer和超越齐鲁风采群英会”。她是作者 找到你的声音,讲述你的故事 并在第二本书上工作。 阅读更多
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