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我是乳腺癌支持组辍学

一种传统的乳腺癌支持小组没有'T给作者在她恢复期间需要她所需的帮助,所以她追求其他选择

经过 伯尼·坎德尔

我试过了。真的,我试过。但我必须来干净:我是乳腺癌支持组辍学。

握手和佩带的乳腺癌符号的妇女纸切口
信用:iStockphoto | Thinkstock.

我知道这没什么可羞耻的。不是应该帮助患者真正帮助每个人的一切。支持群体意味着在困难时期提高您的心理健康。但他们没有'为我做到这一点。他们让我比以往任何时候都更害怕。

(更多的: 用乳腺癌巡航'Thrivers')

手术后但仍在进行化疗后,我在纽约举行的癌症中心参加了妇女支持小组的几次会议。我以为这是你的东西 做过 生命扔在你身上的这个巨大的扳手,你正在应对面向的恐惧和不确定性"the big C” head on.

所以在那里,我周二早上坐在女性年轻和老,专业和蓝领之外,只有一件事 - 我们都是治疗或最近完成乳腺癌的治疗。当成员共享关于寻找廉价假发或如何用围巾覆盖我们的头部的宗旨时,有一些好事,当我们谈到我们的医生向我们破坏新闻的方式或我们的家属如何管理。

是什么害怕我是那些比我更糟糕的人的故事。我不想面对可能发生的事情,有一天,我想,一天 可能 发生,如果我的癌症是重新出现的。我经历的是不是很有趣,但听这些女人,我意识到有很多其他情况我从未知道当我的治疗开始时。我知道,我会更害怕。

我发现其他人的痛苦没有安慰。当女性谈到手术后并发症时,我感到热辣,在那个小型房间里冲洗,以及是否有额外的程序来修复拙劣的乳头。我肚子疲软,往往不得不原谅自己喝一杯水并清除我的头脑。

我想发现的是,并非所有的乳腺癌都是一样的,而我的单一适合所有支持小组并没有帮助我。我一直很好地堵塞,应对化疗和失去我的头发 - 现在他们正在吓到我。

寻求更加休闲,减轻压力的群体

所以我退出了。我觉得留下了对我的灵魂的女性留下了糟糕的妇女,但我不能再接受它了。后来,我开始在我的外科医生办公室组织的偶尔聚会中掉入 综合乳房中心 罗斯福医院在纽约市。他们的理论是,支持群体主要是人们抱怨的地方,所以作为替代方案,为什么不为患者提供时间和地点,以便在做他们喜欢的事情时社交和债券进行社交和债券?

(更多的: 癌症幸存者的不断增长)

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它为我工作。当我们在烹饪课上切碎大蒜和偷猎鲑鱼时,谈论随便转向我们如何处理热烈的闪光,并且由于毛发在化疗期间脱落以来,不必刮胡子的好。在水上运动课上与同胞幸存者聊天,我了解了一个可能不会伤害我的关节的替代药物。虽然我们做了瑜伽或企图艺术品,但我们也分享了感情,恐惧和外科故事,但在更加休闲,更少的压力环境中。我们连接和伪造了友谊 - 我们实际上有 乐趣, 也。

几年前,一群我们在顶级广场工作室获得了一系列免费舞蹈课程。我们学会了rhumba,两步和秋千。然后我们学习了一个例程,以表现为一个例行 舞蹈为治愈 筹款机。我们笑着绊倒了,讽刺和闪烁着,并创造了一个将永远持有我们的纽带。我知道我可以随时打电话给任何一个女人。

我可能是一个支持小组辍学,但我仍然找到了我们所需要的支持。

如何为您找到合适的支持小组

医生可以在身体上帮助你。支持团体可以在精神上和情感上帮助您,在体验中提供舒适,陪伴和资源,这可能会感到非常隔离。有许多类型的组,因此应该可以找到适合您的人。继续看,直到你这样做。

  • 面对面的群体可以是摆脱房子的好方法,与正在进行类似的经历的人交谈。有些团体由医院的训练有素的专业人士领导,其他团体是同行导向的旋转主机。还有较少的正式社交聚会,就像我参加的那些社交聚会。有些团体有开放的会员资格,成员可以来,因为他们认为合适。其他人要求您提交一定数量的会话,并一旦达到目标号码,就会向新成员关闭,以建立一致性,并允许参与者彼此了解。
  • 如果你不合那么在线支持小组是一个很好的选择'T感觉足够强大,不能离开房子,或者没有在您家附近的个人支持小组有许多选择。在线留言板和饮用于癌症患者和幸存者的论坛也可提供24/7。如果您有问题或疑虑,或者只是想聊天,您可以随时登录,可能有人会在那里与您交谈。

通过询问朋友和熟人或您的医生或医疗中心,您的社区或您的诊所可以提供哪些选项来开始搜索。这 美国癌症学会, 这 国家癌症学院信息服务, 苏珊G. Komen为治愈, 这 乳腺癌的力量网络年轻的生存联盟 还有专家和资源来指出你的正确方向。

伯尼·坎德尔是纽约市作家和记者。她于2007年10月被诊断出患有乳腺癌,并且在不参加经常支持群体的情况下愉快地缓解和繁荣。

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