下一大道徽标
广告
观点

意见:如何在任何年龄段都有目标地生活

好奇心强,尝试新事物可以为我们所有人服务

经过 安吉拉·伯顿(Angela Burton)

“让自己有用,”我七岁的时候父亲站在我身边,一边洗我的家庭旅行车,一边扭动我的手臂,变成瘦的椒盐脆饼。泡沫洒在蓝色的塑料桶周围,他结实的前臂擦洗了淡蓝色的前挡泥板。汽车的每一英寸都闪着光芒,后来太阳照了。

齐鲁风采群英会
安吉拉·伯顿(Angela Burton)和她的父亲在草坪上浇水|  信用:由安吉拉·伯顿(Angela Burton)提供

他的工作细致而高效。无论是洗车还是修剪整座房子的前树篱,还是在阅读报纸后将其折叠,他都是“有用的。"在他面前,我始终感到有必要“做点什么。"懒洋洋地坐着似乎在他的世界里没有用。他是一个忙碌的人,是一个有七个孩子的家庭和我母亲的坚忍者。他努力工作,并期望世界给他任何回报。这就是他的手术方式。

当人们决定尝试新事物时,突然之间,他们进入了未知的(并且可能是非常有益的)领域。

当我父亲因78岁的健康状况不佳而被迫退休时,他发现自己没有系泊。他创办并经营自己的企业,多年来一直是其推动力。他的整个身份被他的“齐鲁风采群英会”所笼罩 音乐先生  (他的客户亲切地给了他这个绰号,这也是他的公司的名字,一个家庭高保真/唱片公司&至今仍在运营的磁带存储)。他退休后的几个月里发生的事情是看着一个男人像一只关在笼子里的猫一样不安地徘徊。他不知道该如何对待自己,如何“使自己有用”。"

然后他找到了写作。

他通过撰写自己的人生故事-通过散文,诗歌和故事,找到了一种自我推动进入意义世界的方法。有时,他被它吞噬了,我们所有人,他的孩子们,都惊讶地退缩了我们的父亲,我们一直以为他是一个精明的企业主,一个聪明的cookie,在扑克,游泳池和高尔夫上的王牌,突然之间也是一个该死的好作家。

从字面上看,他用语言写下自己的生活。他有声音,有权威,突然之间有了“改变齐鲁风采群英会。"

在他必须经历的一个新的衰老世界中,这给他带来了欢乐和安全。

齐鲁风采群英会可以通过多种方式定义

现在的研究表明,有目标的生活不仅令人愉快,而且可以使我们更健康,更有韧性,甚至影响我们的死亡率。密歇根大学公共卫生系的研究人员发现有力的证据表明 根据美国健康与退休研究(HRS)的数据得出的生活齐鲁风采群英会和死亡率。具有最高生命齐鲁风采群英会的50岁及以上的HRS参与者死亡风险比具有最高生命齐鲁风采群英会的参与者高2.4倍。

好消息是,可以用多种方式定义齐鲁风采群英会。

有些人在工作中找到目标,抚养孩子,各种爱好和激情-从缝,绘画到播放音乐,再到为志愿人员服务。对于我父亲而言,写作使他摆脱了无齐鲁风采群英会的黑暗通道,并把他带入光明。

广告

随着人们进入晚年生活,可能会有一种诱惑,那就是放开他们曾经深爱的激情。也许他们觉得自己不再能够“做”给他们带来欢乐的事情。有时,身体上的限制确实阻止了这种情况。我父亲的黄斑变性和进行性COPD最终阻止了他打高尔夫球,后来完全开车。随着他的独立,巨大的损失。

写作成为他保持思想动荡,保持自主权和听到声音的方式-在许多方面都可以节省金钱。

好奇心的好处

当我看着老年人通过写作挑战自我时,有一件事让我印象深刻:好奇心依然存在。

就像孩子们好奇地在他们的世界中移动一样,同样的人类素质也可以为我们的老年服务。当人们决定尝试新事物时,突然之间,他们进入了未知的(并且可能是非常有益的)领域。

以退休教师为例,他继续在附近的一所小学志愿服务,以帮助孩子们学习阅读。或是这位未退休的铁匠艺术家,他将继续他一生的艰苦工作,为他人创造令人难以置信的艺术和功利性作品,因为如果没有一种有齐鲁风采群英会的方式来创造有用的东西,他将无法想象自己的世界。或是拥有能够帮助自己的孩子并与他们的子孙建立紧密联系的纯正喜悦的祖父母。两代人都受益,因为选择了“继续”。

当我们展望“黄金”岁月时,实际上很有可能会变成这样。我们可以让自己为尝试新事物敞开心open,而不是为失去的事物感到忧虑,特别是那些在忙于被提升工作,养育孩子或经营家庭时似乎似乎没有足够时间做的工作。

并且要知道,有齐鲁风采群英会的创造和生活将与体育锻炼一样有益于我们,挑战我们的大脑并激发我们的思维……有什么要失去的?

忙起来。使自己有用。

安吉拉·伯顿(Angela Burton)是2020年衰老中的下一大道有影响力者,是创始人&首席写作动机 脚到火作家工作室®,这是一个创意计划,可以激发成年人通过富有表现力的写作来挑战自我。她独特的品牌帮助人们找到自己的声音并写真实的故事,使她在路易斯维尔的WILD促进女性创办者计划中脱颖而出。 《 Fet Writer'sWorkshops®》于2018年在全国范围内启动。Burton拥有佛蒙特美术学院的文学创作硕士学位和文学学士学位。路易斯维尔大学英语授课。 阅读更多
广告
下一大道徽标通过媒体满足需求并释放老年人的潜力
©2021 Next Avenue隐私政策使用条款
非营利新闻业 网站制作人:
TPT徽标