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为什么生活在50后变得更好

A chat with Jonathan Rauch,作者'The Happiness Curve'

经过 Marci Alboher

中年愚蠢的是真实的。但害怕没有;他们不会永远持续下去。从Jonathan Rauch,一位记者和作者那里拿走它,他们系统地研究了整个生活课程的幸福研究。他的任务结果是他聪明的新的主题 , 幸福曲线, 为什么生活在50后变得更好.

幸福曲线
信用:Adobe Stock

即将转58岁的Rauch在他的40年代克服他的旅程中引发了他的旅程 - 一种与他生命中作为一个成功作家的积极的地方,这是一种较为糟糕的诽谤性,普遍令人满意生活。在他的书中,他指的是“积累的令人失望的毛毛雨,这可能变得自我维持,但与临床抑郁或焦虑相当。”

调查中年萎靡不振

RAUCH没有觉得他需要医疗注意力,但却是他的唠叨。当他看着他的同伴小组时,他注意到很多人处理同样的感觉。所以他决定调查这个看似无处不在的蘸酱背后的原因。那就是rauch,现在是布鲁克斯机构的高级研究员和大西洋的贡献编辑,发现了什么心理学家称之为“U形幸福曲线” - 青年和老年的想法是相对幸福的时代,但有在周年前在周六的幸福下降了一大堆,这通常在50左右开始。

对于他的书来说,RAUCH通过近300人回顾了生活满意度数据,这些数据从近300人回复他的调查问卷和接受采访的专家,他们研究过他所研究的研究。他用来自日常人和自己的生活的个人,可关联的轶事交织所有这些。

有希望的'Happiness Curve'

即使是对我而言,一个艰难的乐观主义者是51岁,而不是太担心变老,我发现自己感到令人惊讶地希望在阅读后的美好时光 幸福曲线 然后与Rauch谈论它。这些幸福年的秘诀是Rauch得知的,是我们倾向于远离竞争和野心,并朝着联系和同情。

RAUCH已经深信,你不需要独自走去,以导航这一部分生活。他是一个福音学家,即“练习和社会规范,缓解方式”,就像通过在大学发出的联系和过渡网络这样的组织,一组女性超过50次思考下一步。 (全面披露:我是vp Encore.org.,非营利组织作为这些程序的创新中心。)

聊天'Happiness Curve'作者Jonathan Rauch.

这是我与RAUCH的谈话的浓缩版本,关于为什么生活在50之后生活变得更好:

Marci Alboher:通过中年愚蠢的苦苦挣扎,听起来像是一个第一个世界问题。你对那个有什么想法?

Jonathan Rauch.: 对于男性和女性来说,富裕和穷人似乎是一个普遍的问题,即使在每个教育水平,即使在灵长类动物中也是如此。它不会发生在每个人身上。 U形曲线不是任何特定生活的曲线,所以任何个人感觉将取决于您生活中的其他内容。

但它是暗流,这是非常普遍的。它发现了在世界各国的巨大数据集中,具有不同的文化。这种倾向似乎是关于人性的基本发现。

你谈论我们是糟糕的预测者,我们将在未来感受到的差别,似乎可能会解释为什么老年人对那些关心老人的人比老人自己更困难。在写这本书之前,你对非常老的想法感到含义不同吗?

 

Jonathan Rauch.

我父亲曾经说老年则不是娘娘腔,他害怕它。但这本书在几个层面带来了精彩的好消息和个人救济 - 知道在中年的感觉不满,对中世不取的感到遗憾,遗憾和失望没有错或不健康。另一个更大的救济感得不到如此多的情绪奖励在于生活中。

 

大多数人认为,到我的年龄现在,生活中最好的部分结束了。但发现这项研究开辟了一个全新的世界。我觉得巴博在山上来看,看到太平洋。

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当值转向连接和社区时,我喜欢击中年龄的想法。你能谈谈这个代表的潜力吗?

当然,这是巨大的,当时我要说的一切都知道,就像Marc Freedman [Encore.org的首席执行官和总统]是这个主题的最好的思想家!我们有这个精彩的礼物,没有早期的一代人曾经有过额外的15至20年的生活,以最具情感奖励,亲社会的一部分。

健康的人正在进入这个阶段并寻找回馈的方法,寻找机会向其他人进行贡献。这是一个梦幻般的人类意外收获,即我们的方式。当然的挑战是挑战Encore.org试图见面:我们如何利用这一点?

既然我们正在生活和工作较长,你认为竞争和野心是否有点更长?这是否解释了为什么这么多老人都持有强大的职位?

我肯定可以说是一个婴儿潮一代,我希望我的一代人能够摆脱政治并现在消失。我们已经做了足够的伤害。

重要的是要记住我们谈论的混合不同的人类。当然,你有所有这些人都在上层梯队想要或被乞求,留在这些职位。在最高层次,我们'谈论一些非常不同的因素。

但是我们对转变的野心的性质存在趋势。我们 能够 为致力于深入关系和深化生活方式的方式获得更多兴趣,并且对勾选所有盒子的感兴趣。

如果我在70多岁和80年代的人的问卷中看到了一件事,那是:'我很高兴我已经完成了所有的盒子。

我们不是在谈论转向沙发土豆,我们正在谈论朝向不同网格的野心的转变。

幸福曲线如何影响老年人如何应对外部压力源和世界上严重问题?是否有风险我们可以随着年龄的增长来调整?

我没有看到这样的东西。我看到的证据 - 像Laura Carstensen [斯坦福长寿中心的心理学家的结果 - 并没有表明老年人被灭绝的坏消息或刺激,或者它们是情绪麻木的。它表明的是,他们更好地管理这些情绪风暴。它们可能是严重的,但它们持久持久,更好地控制。它更像是一种调制。

现在你了解你形状的幸福曲线,你如何生活或思考?

我在仍然弄清楚的人的类别中。我更多地考虑如何利用我剩下的专业年份。我发现自己在考虑如何将时间集中在我认为最重要的工作中。我令人担忧的是可能赚更多金钱或似乎更加迷人的工作。如果我说我想出来,我会开玩笑吧。

Marci Alboher是一名副总裁 Encore.org.,是作者 Encore Career手册:如何在生命的下半年谋生和差异,由工人出版发布。跟着她在推特上 @heymarci。  阅读更多
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