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我失去了工作:现在是什么?

当你'重新工作,考虑这六个步骤

经过 Ellen Beslau. grandparents.com.

(本文以前出现在上面 grandparents.com. )

存在 失业 从不容易,但如果你超过50岁,那么它可能是特别困难的。虽然超过55岁以上人民的失业率低于其余工作(3.9%与4.5%),但老年工人可能花费更长的时间失业。

在你落下一条厄运和沮丧之路之前,请记住,失业有一线希望 - 它'在您的职业生涯中评估您在职业生涯方面以及您真正想做的事的机会。新的机会可以导致全新的展望和职业生涯。

"I don'T曾经使用失业者这个词," says 牛仔州 ,职业教练和作者 elim!怎么办?从失业危机到职业恢复力找到你的方式. "它传达了将人们拉下来的负面图像。"相反,她使用这句话"in transition". "这意味着你将去某个地方,你的生活没有结束," she says.

如果您发现自己在过渡并且不确定下一步该怎么办,请考虑这六个步骤让您回到轨道。

第1步:让自己献给怜悯派对

失去工作的情绪影响可能是压倒性的。你可以感到孤独,尴尬,害怕未来。最好的事情?"有一个真正的呜咽,咆哮,狂欢,尖叫和大喊大叫 - 如果有帮助,"职业教练杰基更加努力,负责人 主要动态教练& Consulting. "这一点是要认识到你的遗弃,体验它,让它流过你。如果阻止它或填写它,它将感染你的生活,"她说。有一个怜悯党,摆脱愤怒和伤害,然后继续前进。

第2步:制作列表

"50多个人的第一个障碍是他们必须了解他们的优势作为老年工人," says Baur. "经验转化为与人民更好,更好的团队参与者,了解客户服务,自给自足等等。"

如何弄清楚你拥有的经历以及你拥有什么技能?坐下来列出你在成年生活中所做的一切。"从与工作相关的东西开始,因为您需要更新您的简历," says Harder, "然后继续前进到社区,有趣的东西,并用你所做的愚蠢的事情包裹起来,就像在上午3点州际公路上耗尽的汽油,或者在没有足够的水的情况下徒步旅行。"这项运动的原因是双重的:它将向您展示您的经验的广度,这将使您对自己感觉更好。它还将揭示您拥有的才能和品质,例如弹性和解决问题的技能。"将列表中的所有内容视为可转移的技能,以帮助您在求职中," says Harder.

第3步:想想你想做什么

而不是专注于你的工作've永远,敞开心扉 新的可能性 。有什么东西你一直想做,但坚持同样的老因为它是一个稳定的薪水?"让自己允许看看新的方向," says Harder. "你有这样一种令人难以置信的知识,智慧和经验 - 使用这些品质来做你想做的事情,因为改变,而不是你或其他人认为你“应该”。如果你'不确定您的技能适合,考虑看到职业教练,他们可以帮助您整理您的才能和经验。

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第4步:找出你需要知道的东西

一旦你决定冒险冒险,想想你的技能'我需要你的工作'阅读。有没有认证'需要或课程'll have to take? "老工人一般不'需要教授,并具有技术的一个例外," says Baur. "谈到技术时,老年工人处于劣势,但那里有各种免费电脑课程。"如果您需要技术调整,请查看您当地的图书馆或当地的劳动部,通常提供免费课程。

第5步:移动,继续移动

现实是,在线职位委员会通常没有找到50多个人的工作。想想有多少人在那里雇佣委员会申请同样的工作,向匿名人员发送申请。找到工作的更好方法是通过 联网 和人交谈。如果你认为你没有网络,你'错了。列出您认识的每个人,包括朋友,家庭成员,前同事,宗教团体成员 - 每个人。然后开始让人们送咖啡并问他们一些简单的问题,例如他们如何找到自己的工作,以及什么'他们对你的最佳建议?

"有什么网通的误解," says Baur. "It'没有装满人们并倾倒在他们的简历上。它'真的是要求人们建议和听到他们的想法'd be good at."如果您想扩展您的网络,请查看合作协会,社会组织和课程。有女人'S网络关联,与当地商会附属的商业协会,以及像在线资源一样 linkedin. ,有各种校友和其他您可以加入的群体。目标是尽可能多地接触到尽可能多的人,因为你永远不知道谁可能有关于潜在工作的信息。

如果有'是一家公司或工作'对并没有'知道那里的人,"了解该公司的决策者是谁,并直接推销他们的技能以及您可以为他们做的事情," she says. "That'S称为目标,它绕过盲目地发送简历,你的年龄和薪水的过程。"

第6步:设置时间表并坚持下去!

当您有作业时,您可以使用需要完成的任务的结构化计划。当你失去工作时,那种结构往往会消失,但它应该消失'T。以这种方式想到:你的新工作就是找一份工作。这意味着你需要一个时间表。"我告诉人们他们需要四小时的每日日程安排,"牛尔说。考虑到上午9点至下午1点之间的时间。例如,作为您的工作日。在那些时间你要做的研究中,与网络中的人交谈,发出信件,寻找工作。"一份工作不会来找你," Baur continues. "您需要每周至少安排20-24小时,让您重新开始工作。"

完成上面的所有这些步骤后,请与您的人跟进'达到了。它可能是困难和谦卑,因为不是每个人都会回复你或接听你的电话,而是保持一致。要保持组织,请创建所有人的电子表格've联系了,您删除的日期以及任何其他重要信息。"跟进是你得到好东西的地方," says Baur. "It'在哪里你才能让你的球场和卖掉自己。"

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