下一大道徽标
广告

如何摆脱退休地狱

的作者的建议'退休天堂还是地狱:您会选择哪一个?'

经过 迈克·德拉克(Mike Drak)

编者注: 迈克·德拉克(Mike Drak)和他的合著者乔纳森·谢夫罗(Jonathan Chevreau)在他的第一本书《胜利的退休》中写道,德拉克称之为“关于 不是 退休。”他的新后续文章《退休天堂或地狱:您会选择哪一种》(可在Amazon.com上找到)为如何设计令人满意的退休计划提供了建议。在此摘录中,Drak描述了他所谓的“退休的三个阶段”以及如何摆脱第二个阶段:“退休地狱”。

地狱之火,退休地狱,下一条大道
信用:Adobe

一站式退休可能不是您想的那样有趣,轻松的旅程。这不仅令人失望,而且会引起彻底的焦虑,并且会给您带来与坐过山车时同样的不适感。

刚开始时,骑行是令人愉快的,从缓慢,稳定的斜坡开始。该视图看起来很不错,而且感觉也很不错-直到您将突然下降直接打入退休地狱。从那里,您会经历许多曲折,似乎永无止境。当您认为旅程即将结束时,突然间您被另一条弯道撞到了。值得庆幸的是,在某些时候事情开始稳定下来,您开始从退休地狱开始漫长的爬坡。

不准备退休通常会导致突然的退休冲击,这是最糟糕的退休地狱。

像我一样经历过恐怖骑行的人 被赶出工作 或谁喜欢他们的工作,并且对工作的认同度过高,很难放手。当什么时候退休的选择从我们这里拿走了(也就是说, 为我们而造),通过“退休地狱”的旅程将会更加恐怖和漫长。从认识的人那里拿走。

以下是退休的三个阶段(如下图所示),最重要的是如何退出退休地狱阶段:

阶段1:蜜月期

在蜜月阶段,退休开始时,您可以随意睡觉或打高尔夫球。此阶段的人们开始将事情从待办事项清单中剔除。让事情完成并像鸟一样自由,这真是太好了。这种退休后的幸福感通常会持续长达一年,直到新的现实消退。

一旦他们完成了清单上的所有工作,面向成长的退休人员通常会发现他们需要找到其他事情要做,这就是麻烦开始的时候。没有更大的计划或目标,他们开始下滑到退休地狱,这是大退休区的最低点。

第二阶段:欢迎来到退休地狱

尽管休闲生活可以恢复一小段时间,但即使是成长型退休人员也可以开始变得烦躁不安,开始寻找更有趣的事物,或者陷入普遍不适和虚无的状态,而没有他们过去曾经获得的满足感和成就感。从他们的工作中得到。

退休地狱有多种形式:

  • 经过多年的工作以照顾您的家人,现在您有时间了,他们不想和您在一起。
  • 在晚年离婚。
  • 与您不喜欢的人和不喜欢您的人一起生活。
  • 您的电视是您最好的也是唯一的朋友。
  • 遗憾地生活。
  • 因为需要钱而被迫去做讨厌的工作。
  • 以固定收入为生 并感觉到您的世界每年都在缩小。
  • 梦about以求的是您的旧工作,以及他们如何把您赶出去,并且无法继续前进。
  • 晚上无法入睡,因为您担心自己的寿命太长,退休储蓄用光了。
  • 发现自己患有令人衰弱的疾病并且可以治愈,但您负担不起。
  • 早上无法身体起床并做您想花的钱。
广告

即使您在停止工作后立即享受幸福的蜜月自由期,退休准备不足也会导致突然的退休休克,令人难以置信的损失和脆弱感,这是退休地狱的最糟糕时期。你的心不'融入曾经带给您欢乐的爱好和活动中,您开始怀疑这是否's all there is.

突然,您梦dream以求的娱乐生活变得漫长而无意义。如果可以的话'如果找不到解决退休冲击的方法,抑郁最终会陷入,从而使您失去精力,活力和自尊心。您可能也难以入睡和进食。

在退休时,您需要有目标感-一个早晨起床的充分理由。

It'很难为突然退休休克寻求帮助,因为您生活中的大多数人都可以'似乎不了解您正在经历的事情。因此,您放弃尝试使他们理解,而是寻找减轻痛苦的方法:喝酒过多,饮食过多,购物太多或变得隐士是常见的逃脱方法。但是,长期这样生活将使情况更加恶化,并可能危害您的健康。

这是您想在事情失控之前解决的问题。最好与了解并已经经历了您所经历的人交谈。

大流行病 吓到我们,睁开眼睛看到这样的现实:当我们不这样做时,生活会变得多么空虚,毫无目的't (or can't)计划。我们需要利用这种恐惧感来激励我们为我们选择的任何路线做好适当的准备。

阶段3:逃离退休地狱

要摆脱退休地狱,您要做的就是成为退休叛军,并开始为自己做正确的事情 。在不知不觉中,您将身处另一个更好的地方–应该得到的地方。

自我意识是摆脱退休困境的出路。

退休退休金大结局"迈克·德拉克(Mike Drak),《退休地狱》
大退休基金|  Credit: “退休天堂还是地狱:您会选择哪一个?” by Mike Drak

那么,如何创造动力呢?通过承诺开始采取每天可以建立的小步骤。

开始锻炼身体,吃得更好,少看电视,消除烦人的事情。

列出您需要做的小事情,然后开始做。完成并从列表中删除它们会使您感觉良好。

每天看一下自己能完成的工作,都会提高自尊心,让您对自己有信心'终于开始在某些方面取得进展。

这是使球滚动的方式,但从长远来看,要摆脱退休地狱需要更多的努力。您需要恢复生活中的一些结构和例程,为失去的工作朋友找到合适的替代品,为自己创建新的身份并找到新的目的。

因为在退休时,您需要 目的感 -早上起床的充分理由。没有这个,您几乎肯定会开始衰落。

保持社交,结交很多朋友。将大部分时间都花在与您关心的人和关心您的人上,是当务之急。当您找到一种新的方式来为他人做出贡献或帮助他人时(再次发生问题),您将活得更长寿并且感觉更好。

成为冒险家,在舒适的区域之外生活,探索,学习并做有趣而令人兴奋的事情。

通过成为退休叛军,您终于有机会释放您的激情和创造力-您自己可能已经多年陷入困境的部分。

“退休天堂还是地狱:您会选择哪一个”,作者:迈克·德拉克(Mike Drak),下一条大道,退休地狱

退休天堂是聪明的退休人员最终的归宿。退休天堂就是幸福与自由。它'关于活在当下,不要为明天可能带来的压力而感到压力。

It'在这个地方,您会再次与内心的孩子建立联系,回到那个可能发生一切的特殊地方,而且总会有另一场冒险继续进行。

最重要的是'关于故意做事,如何度过时间以及与谁度过的时间。在退休天堂,没有人会感到无聊或孤独,那是真正的祝福。

I'我不会说谎它赢了'轻松一点。但是从我这里获取收益是值得的。

迈克·德拉克(Mike Drak)
迈克·德拉克(Mike Drak) 



迈克·德拉克(Mike Drak)是金融服务行业的38年资深人士,现居住在多伦多。他是畅销书作家(“胜利搭便退役”),屡获殊荣的博客作者,公共发言人和退休生活设计师。他的最新著作《退休天堂或地狱》向人们展示了如何设计并过渡到他们自己的胜利搭扣版本。 Drak与他的妻子(一位投资顾问)一起工作,帮助她的客户设计自己令人满意的退休生活。  
 阅读更多
广告
下一大道徽标通过媒体满足需求并释放老年人的潜力
©2021 Next Avenue隐私政策使用条款
非营利新闻业 网站制作人:
TPT徽标