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为什么它'很高兴有一个爱好

以下是让时间拿起一个爱好的一些好处

经过 Grace Birnstengel.

这是美国文化,以重视其他大多数人的生产力。将时间表填补到深渊和工作长期,晚期享受赞美和尊重,同时雕刻出乐趣或自我护理,没有用尽可能令人钦佩。这是一个职业生涯的心态,当我们将我们的自我价值绑定到我们的工作时,我们倾向于围绕着任何空闲时间,而不是给我们带来快乐的东西,但我们可以做些什么来提高生产力。如果这听起来很熟悉,你可能从未追求过爱好者 - 无论是缺乏时间还是没有看到它的目的。太糟糕了。它'很高兴有一个爱好。

有一个爱好
信用:Adobe Stock

作家Jaya Saxena. 最近忘了“爱好”这个词。 同时告诉朋友关于她的配偶在一支乐队中使用的新风险投资,她使用了一种迂回的方式来描述一种爱好,但忘了一句话已经存在描述它。遗憾的是,遗憾的是,已经变得更加罕见的现象。

对于许多人来说,爱好是过去的事情

“对于我们们众多,对”永远在线“工作生活的期望使得过去的兴趣爱好,降级只能忘记我们的回忆 以前做 在我们的空闲时间,“Saxena为纽约时报写道。 “仍然更糟糕,许多爱好都变形为可怕的 一边喧嚣 或作为路径 职业发展,转动我们表面上的事情,以便有趣......更多工作。“

这是真的。不可否认,下一条大道就把爱好转变为收入来源,有足够的建议。这是一种流行的乐趣,令人愉快的方式,从理论上它可以通过货币化技能来实现完美的意义。没有任何内容 错误的 合并工作和爱好,但是当我们通过工作镜头看到我们的爱好时,我们会变什么?爱好的美丽是其低压力,低压,低赌注性。也许一些爱好应该保持神圣 - 仅供享受。

“爱好也可以提醒你,工作不是一切,”Saxena写道。

有一个休闲的爱好,不起作用

萨克拉突出了A. 2009年的研究 发现休闲活动的关注“与较低的血压,抑郁和压力水平,以及整体更好的心理和身体运作。”爱好也是一种从压力中恢复的一种方式,并为您提供不仅要重新组合的机会,而是让您最好的自我恢复工作。

如果你挂断太多时间远离工作和生产力,就知道 还显示了研究 那个在爱好上的时间可以通过改善创造性的解决问题并帮助他人的工作来改善工作表现。

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爱好的灵感来源

感到难过你想要作为爱好的东西?想想你想到或说的时候,“我一直想试试。”

也许它是拍摄摄影,烘焙或露营。回顾童年的兴趣和激情是另一个开始的一个好地方,如 下一个大道过去鼓励.

“如果不可避免的'我对我的余生做了什么?”问题你有困惑,你可能会受益于重新审视你作为孩子的人以及你喜欢做什么,“萨克拉纳写道。 “在装满您的童年纪念品的那些尘土飞扬的储物箱中 - 报告卡,照片,艺术品,新闻剪报,着色书籍,奖丝带,玩具和其他工件 - 您可能会为您的明天找到线索。”

下一条大道也发表了有人探索的指南和示例 鸟类观察, 参加歌剧, 写作研讨会, 绗缝, 评书, 探戈园艺.

关于拥有爱好的一个关键决赛:完美不是目标。爱好是关于尝试新事物和学习你喜欢的东西(而不喜欢) - 不仅是最好的。

Grace Birnstengel.
Grace Birnstengel. 是下一个大道的编辑,记者和作家,在那里她专注于深入的讲故事以及身份和老化的交点。在下一个大道之前,她在当地和全国范围内涵盖了涵盖了音乐,艺术和文化的年份。 阅读更多
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