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电动自行车可以延长您的寿命吗?

电动自行车使老年人更容易骑行

经过 加里·凯

(此文章先前出现在 Tech50plus.com

骑电动自行车还是不骑电动自行车?这是太多的人在听到有关电动自行车(可以电动行驶或踩踏板的自行车)时会问的问题。更好的问题是:是否要骑电动自行车?这是许多老年人面临的选择。

纯粹主义者认为使用电动自行车是骗人的。当然,除非您有一个隐藏的马达并且要参加环法自行车赛之类的竞争性比赛,否则欺骗的方式使我难以捉摸。

当然,毫无疑问,如果您使用公路自行车一个小时并行驶20英里,那么您将比同时骑相同距离的人燃烧更多的卡路里。但谁在乎? 《纽约时报》最近发表的一篇名为“电动自行车的惊人健康益处”指出。 

电动自行车转换

芝加哥的注册糖尿病教育者Stephen Freed于去年夏天首次介绍了电动自行车。这是来自德国Corratec公司的LifeBike。

“我收到了一封来自Lifebike的电子邮件,说:'我们要去芝加哥,我们希望您能试驾电动自行车和电动自行车。”我从未听说过之前骑过自行车,但我说:“为什么不呢?我是自行车迷。我很好奇,’”他说。 “我到那里去,在密歇根湖周围的自行车道上遇到了他们,三分钟之内,我爱上了它。”

弗里德(Freed)六十多岁,他说他以前经常骑自行车俱乐部,但发现与30岁和40岁的孩子在一起越来越难。他说:“我跟不上他们,我感到沮丧。”

现在,Freed毫不费力地跟上。"我可以更快,更远地骑行,保持我的心跳速度,并与20多岁和30多岁的人们保持同步。它为自行车带来了一种全新的方式," he notes.

物有所值

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“我骑车的目的是减轻压力和紧张感,”弗里德说,他为糖尿病专业人士出版了新闻通讯,名为《控制糖尿病》。 “我曾经慢跑,但后来我的关节开始困扰我。所以这就是为什么我骑自行车。我爱上它了。"

弗里德(Freed)骑车时戴着心脏监测器,并说他比慢跑时骑自行车(甚至是电动自行车)锻炼得更好。

“我能够保持心跳加快,但可以骑自行车而不是慢跑更长的时间。我慢跑一个小时。我可以骑三四个小时。”弗里德说。

电动自行车并不便宜(起价约550美元,但成千上万美元)。弗里德说,电动自行车是一项值得的投资,但是,如果它能让您脱身并结伴而行。

他说:“您必须做一些您真正热爱的事情,自己喜欢的事情,将自己带到外面,让您与家人在一起。” “去年我和女儿一起骑马,她训练参加铁人三项。我骑着普通的自行车,要跟上她真的很难。我没想到我会登顶。但是现在有了电动自行车,我可以跟上我的孙子们,我可以跟上我的孩子们。真是太有趣了。”

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加里·凯M. Kaye是的创始人兼首席内容官 科技50+,该网站专注于技术与50多个市场之间的联系。他是一位屡获殊荣的新闻记者,在NBC News,ABC News,CNN,Fox Business Network等新闻媒体报道高科技已有35年。 阅读更多
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