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DIY药丸板:更轻松地服用药物

该便捷指南可帮助您为自己或您自己创建的人创建一个're caring for

经过 梅根·格蒙森(Megan Germundson)

如果你'重新服药时,您可能使用药盒。它'是一个有用的工具,但是如果您犯错或错过剂量,尤其是如果您'再服用很多药物,可能会使您住院。

幸运的是,技术律师 保罗·罗斯斯坦 在照顾母亲的同时想出了一个解决方案:自己动手做药丸板。他的想法首先发表在 每日卡林g照顾者的网站。本指南将帮助您为自己或他人创建一个're caring for.  

什么'对这个系统有帮助吗?药丸板上留有空间来存放有关用药常规的重要信息,从而减少了犯错的机会。它包括上下文,明确的方向和药物的具体时机。它还可以让您注意服药说明,'不得使用药丸,药膏,液体和散剂等药丸形式。 

请按照此处或我们的DIY视频中的分步说明进行操作。 

材料:

  • 药盒-您或您所爱的人每天服药的药盒。例如,也许您早上需要一个,晚上需要一个。
  • 双面泡沫安装胶带  
  • 纸–这是药丸板的表面。  
  • 两个白板-这是您要在其上放置的纸张,它们应该足够大以适合一周的用药时间,并留有额外的空间来记录医生的约会和其他医疗信息。 
  • 不透明的胶带-蓝色画家的胶带或美纹纸胶带可以正常工作。

董事会是本周所有医疗信息的集中场所。 

所有这些材料都可以在大型零售连锁店或办公用品商店找到。您可以写出说明或将其打印出来。此外,如果您不愿意,可以在订书钉,FedEx,UPS和Office Depot等地方层压和打印纸张'家里没有彩色打印机。 

这里'最重要的部分:您必须包括医生或药房的确切时间和剂量说明。而且'与药剂师交谈以确认该信息是一个好主意。 

DIY药丸板
信用: 华盛顿的David Luria,照片野生动物园

指示:

  1. 在纸的顶部,写下药丸使用者的全名和今天的日期,以便您可以记录服用哪种药物以及何时服用。 
  2. 在名称下方,按时间顺序列出当天的所有药物。从一天的第一次服用开始,应描述每种药物并包括正确的剂量。请确保在说明之间留出足够的空间放置药盒。
  3. 使用双面胶带将按时间顺序排列的纸张粘贴到板上。  
  4. 使用双面胶带将药盒贴在药物说明下方。
  5. 对于药丸或液体以外的任何其他物品,请列出药物的说明和任何说明。您还可以包括照片或为其绘制图片。 
  6. 对于不需要每天服用的药,请使用单独的药盒和不透明的胶带遮盖“休息日”。请注意应在哪几天服药,以及其名称和说明。   
  7. 通过更改颜色突出显示任何特殊说明。 
保罗·罗斯斯坦,DIY药丸板
律师和药丸董事会的创建者保罗·罗斯斯坦(Paul Rothstein)

使用黑板侧面的空白记录所有医生的约会和其他提醒。然后,董事会是本周所有医疗信息的中心位置。 

现在,为第二周创建第二个药丸板。当你'完成两个板的制作,开始填充它们! 

当一个药丸板是空的时,请切换到另一药丸板,然后立即重新填充另一个药丸板。您可以通过交换板来每周移动。然后当药用完了,你'总是至少有一个星期'补充处方的通知。

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该系统的优点在于可以对其进行自定义以满足您或您某人的需求'重新照顾。对于您来说,最好的做法是在厨房里用一块木板做早饭,在卧室里用另一块木板做晚饭。设置您的系统,使其可以容纳您的日常工作,无论可能是什么。 

恭喜你!现在,您有了一个简单的系统,可以为自己或所爱的人管理药物。

梅根·格蒙森(Megan Germundson)
梅根·格蒙森(Megan Germundson) 是Next Avenue的实习生,明尼苏达大学双城分校的学生,以及《明尼苏达日报》的播客记者。 阅读更多
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