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我的CPAP机器和我

这位作者最初持怀疑态度,这作者通过技术征服了他的睡眠呼吸暂停

经过 朱尔斯年长
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2018年11月27日

我的牙医发现了它。当我们聊天时,而不是看着我的眼睛,她专注于我的嘴。

 CPAP.
信用:Adobe Stock

“你的前牙,”Cynthia Brattesani博士说。 “你'我再次看到海盗。“

告诉她这只是一个碎牙,她提醒我,这是两颗牙齿,其中一个她修复了三次。

如果我在白天睡着或感到沮丧,她瞧不起我的喉咙,问我是否睡着了。不。

然后她问我是否打鼾,她有我在那里。我的妻子说,我像午夜特别(来自休斯顿的着名旅客列车一样打鼾,即Creedence Clearwater Revival Sang)。

“朱尔斯,我认为你可能有睡眠呼吸暂停,”布拉特尼斯说。

“不,我不'T。我每晚睡了七到八个小时。一世'在一天的一束能量。一世'只是一个嘲笑的老人,“我回答道。

“我不'T这么认为。睡眠呼吸暂停是严肃的事。中风,心脏病发作,糖尿病,抑郁症;请自己测试,“她说。

我呻吟着。 “什么?在“睡眠诊所”中花三个晚上,因为我有一个碎牙?我不'T Thin the。“ (胃癌意味着在睡眠期间磨牙或咬紧牙关,在睡眠呼吸暂停的那些中更常见并且可能导致牙齿损伤。)

“它为N'不再喜欢那个。 Kaiser Permanente的睡眠诊所将用电子测试仪向您发送回家,以及您'请佩戴一晚。那'别。做。请," she said.

惊讶于睡眠呼吸暂停诊断

不情愿地,那个'只是我做了什么。我没有'T担心结果 - 我有一个碎牙或两颗牙齿,而不是睡眠呼吸暂停 - 但我怨恨需要花时间进行这项运动。当我在旧金山填写了Kaiser的睡眠实验室的一页调查问卷时,怨恨的增长。

除了“你打鼾吗?”我对每个问题的答案是一个决定性的。不,我不't睡在电影中。或驾驶时。或累累累了。或遭受头痛。

但我拿了睡眠呼吸暂停试验机之家,戴着它一夜,第二天早上回来了。

一周后,我收到了诊所的电子邮件。我会为您提供详细信息,但在这里'钥匙线:“睡眠期间,你呼吸着严重的困难。预约拿起你的CPAP。“

它继续解释:“CPAP代表持续的正气道压力,并由鼻子上的面具组成,附着在一个小型空气泵上,通过保持气道开放,帮助您在睡眠期间呼吸。”

不不不不。我通过电子邮件将我的医生通过Aana Brenman通过电子邮件发送给我的医生。 “我想要重新测试。我觉得这个错误。“

她写回来:“我知道很难相信,但测试确实揭开了许多患者的睡眠呼吸暂停。测试非常准确。睡眠呼吸暂停导致器官长期损坏(由于夜间氧气下降)。我知道'不是你想听到的东西,但我建议尝试CPAP机器。“

使用CPAP机器:调整困难

所以,是的,在我去了。并用CPAP机器出来进行一周测试,具有呼吸治疗师和多养殖者,Catherine Brannigan的指示,如何使用它。

在身体上,第一晚进展顺利。我戴着面具并睡了大约七个小时。心理上,不太好。戴着面具,我觉得像达斯维尔遇见弗雷迪克鲁格。那不是那样的'高的。只是看到这件事让我感到古老而虚弱和体弱,我没有其他一切'想要感受到。我讨厌这个想法,讨厌这台机器的景象。

但我戴着它。第二天晚上,我一直醒来的感觉就像我一样'd走进一扇门,鼻子先鼻子。早上,我发现为什么 - 我'D太紧固定面膜,鼻子转过血红色和瘀伤 - 蓝色。这也有点痛苦,并且有一个新的凹凸。我决定参加第三个晚上休息。

事实证明,一个太紧的面具是一个常见的CPAP学习者的错误。所以,两晚后,我在鼻子上伸展带来,回到了我去的CPAP睡眠。但在我这样做之前,我的妻子看到我盯着机器。 “你在干什么?”她问。

“调整我的态度,”我说。 “我需要从'我讨厌这个丑陋的东西'来'谢谢CPAP,因为潜在地拯救我的生活。'我'我现在努力工作。“

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结果震惊了

尽管松动了面具,并且戴着乐队,但我仍然醒来,在鼻梁的桥上,我稍微醒来,所以如果我应该有一个不同的面膜,我问了多疗法。她同意了。

而不是坐在我的高潮上,新设备,a Swift FX鼻枕,滑入我的鼻孔。 (不,不是一路上,就在上半身。)这不仅是更舒适的方式,这款CPAP是否没有'让我看起来像是一个怪胎。好的,也许是一个带有假体躯干的大象,但不是一个怪胎。你好,巨型;告别,达斯。

一周后,我收集了CPAP项目并将其返回给睡眠诊所,以便与Catherine Brannigan进行使用审查。她带了我的机器。她检查了她的屏幕。她给了我一个震惊。

“朱尔斯,你现在停止呼吸十秒钟或更长的两倍小时," she said.

“那 's terrible!”

“不,那'很好。一小时的五次以下的任何东西都是正常的。现在,你想猜猜你一小时停止呼吸多少次 你开始使用CPAP?“

“我没有真正的想法。也许八?“

“三十八。你'一小时到两个睡眠中断从三十八睡眠中断。“

我的妻子说我不再打鼾了。

“我的上帝,”我说,因为我觉得自己靠近泪水。 “这是一个数字时代奇迹。”

数字时代奇迹

我留下了我的新CPAP机器,凯瑟琳向我保证,仍将在诊所向她报告我的睡眠模式。一个月后,她打电话给我进行后续电话交谈,但基本上说,“你是治愈的。只要你使用机器,你就可以了'恢复正常的睡眠。恭喜。“

治愈?那'S一句话很少在现代医学中听到。

没有更多打鼾?那's a major bonus.

随着减少从所有这些东西中死亡的可能性,这些东西都在最终死亡的原因列表。

这是一个数字时代奇迹。

朱尔斯年长   朱尔斯年长  他的博士学位。在临床心理学中,随后与Brooklyn College的学生合作。在新西兰,他在世界上最南端的医学院设计了第一个行为科学课程。在回到美国时,他教授了真实的佛蒙特大学的抱负作家。 Jules发表了超过25个儿童书籍,编辑了两个滑雪杂志,是旧金山纪事的滑雪博客。  阅读更多
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