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你的妈妈或爸爸会齐鲁风采群英会不良吗?

7个问题要要求解决这个不断增长的问题

经过 丽塔鲁宾

当你聚集在一起即将到来的假期节日,齐鲁风采群英会不良可能是你脑海中最远的东西。过度沉迷,是的,但没有足够吃饭?决不。

然而,研究表明齐鲁风采群英会不良 - 定义 由齐鲁风采群英会和齐鲁风采群英会学院作为缺乏“足够的卡路里,蛋白质或组织维护所需的齐鲁风采群英会物质” - 是常见的,但在老年人的下降。毫不奇怪,它与身体健康和智力活动的下降有关,如记忆和推理。

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最近一个 学习,发表的 急诊医学史发现,在教堂山教学医院在北卡罗来纳大学寻求紧急护理的10名患者中有六岁和老年人的六名患者齐鲁风采群英会不良或齐鲁风采群英会不良的风险。在齐鲁风采群英会不良的患者中,从未被诊断出来的四分之三。

对138名老年人的研究并不巨大,而且只在一家医院进行,而是共同作者蒂莫西普拉特博物馆博士表示,它突出了急诊部门识别潜在工作的事实患者寻求护理的原因。

例如,Platts-Mills说,如果他们跌倒但避免了 打破他们的臀部,他们可能会以简单的方式发送,“小心,尽量不要堕落,好运,”当时代替医生应该试图弄清楚他们为什么堕落,如缺口症状的弱腿肌肉。

他研究中的患者进行了简短的标准化齐鲁风采群英会评估 评估,通常在ER中施用,其中包括关于减肥,流动性,痴呆和抑郁症的问题。那些在14分尺度上得分七点或更少的人被认为是齐鲁风采群英会不良的,而那些在齐鲁风采群英会不良的风险中被考虑了持续八到11的人。

齐鲁风采群英会不良的原因

发现齐鲁风采群英会不良是患者更常见的 抑郁症状,居住在辅助生活设施中,那些遇到困难的人和那些说他们难以购买杂货的人。纸张博物馆说,齐鲁风采群英会不良是否会导致抑郁症或其他方式难以戏弄。

普拉斯米尔斯说,他研究中的约10%至15%的患者们说,杂货店购物很困难,因为他们无法负担得起。

“社会经济地位对于考虑非常重要,”在阿尔西奥大学的老年医学课程校长Jennie Wells博士说。 “在固定收益上的老年人可能无法负担健康或可能不想购买新鲜农产品,担心它可能会因独自生活而变质。独自生活的人经常饮食较差,因为他们不打算准备均衡的饭菜。“

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老年人 玛丽伯纳德博士该部分衰老研究所副主任,部分卫生研究院,召回了一名患者,从髋部骨折中恢复了80英镑的女人,他们需要更多的卡路里。

“她唯一真正喜欢的是饼干和肉汁,”伯纳德说。当Bernard告诉她在她想要的饼干和肉汁时,这位女士很高兴,任何东西都要用一些磅。当伯纳德说,当某人在80年代或90年代,他们经常通过不必担心他们的胆固醇水平或 盐摄入量虽然他们仍然需要与医生咨询,但他们是否可以吃任何他们喜欢的东西。

Platts-Mills的研究患者没有痴呆症 - 使它变得复杂这种情况。 Wells说,她鼓励痴呆症患者的家庭,以确保他们所爱的人经常有人与谁分享一顿饭。 “这提供了时间定向,认知刺激和齐鲁风采群英会,”她指出。

(更多的: 确保患有痴呆症的成年人正在吃右边)

Platts-Mills表示,老年人齐鲁风采群英会与健康之间的关系可能是一个恶性循环。伯纳德说,毕竟,老年人不会因为他们常常失去他们失去的嗅觉而且他们的味蕾并不像他们年轻的那样尖锐。它们变得虚弱,更容易受到进一步降低食欲的疾病,就像某些药物治疗那些疾病一样。

Bernard说,即使你的父母一直长重,如果他们变得患病或受伤,他们可能不会越来越吃,也可能没有吃饱了。 “我们有趋势 体重增加 她说,从大约30左右到大约50或60到大约50或60岁,“她说。但她说,当你达到60年代或70年代,肥胖和肌肉肿块开始下降。 “有一定程度的似乎是衰老的常见后果,”伯纳德笔记。

伯纳德说,如果一个老年人在没有尝试的情况下失去了超过5%的他或她的体重,这可能是潜在的严重健康问题的迹象。

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“每个文档都应该担心老年人的无法解释的减肥,”韦尔斯说。它可以表示新的或贫瘠的控制糖尿病,过度活跃的甲状腺或隐藏的癌症。此外,她说,减肥是患有晚期痴呆症的人。

7种检查齐鲁风采群英会的方法

你不必成为医生要弄清楚你的老龄化父母可能遭受齐鲁风采群英会不良。以下是七种简单的方法,以确保他们获得足够的齐鲁风采群英会方式:

1. “看功能是一个很好的开始,”普拉斯米尔斯说。换句话说,如果你的母亲或父亲已经停止服用狗,那么每天都很长的步行,那可能是一个红旗。

2. 检查他们的冰箱和橱柜,用于包装的食物和残羹剩饭,过去是他们的素数。

3. 看看垃圾的证据,以便韦尔斯呼唤“茶和吐司综合征”。缺乏烹饪技能的老年人往往依靠廉价的包装食品,如饼干和面包。甜食和其他简单碳水化合物的饮食可能不会引起体重减轻,但它可能导致微量齐鲁风采群英会素和蛋白质齐鲁风采群英会不良。

4. 确保他们的冰箱和橱柜用它们喜欢的健康食品储备,并且可以轻松准备和吃。

5. Bernard说,齐鲁风采群英会补充剂如确保或升压可能会有所帮助,但它们是最好的零食,而不是膳食替代品。

6. 不要只是带杂货或煮饭给父母;坐下来和他们一起吃饭。如果他们达到它,把它们带出去吃饭。 “我们都在社交环境中吃得更多,”韦尔斯说。

7. 如果你 不要住在你父母附近 他们遇到了困难,与他们的当地联系 送餐上门 程序。一个警告,伯纳德说:确保他们发现食物可口或者它们'我最终会把它放在邻居。

有关更多信息,请查看国家衰老e-pamphlet研究所, 你的盘子上有什么?健康老化的智能食品选择.

丽塔鲁宾是一位前美国今天的医疗作家,他们现在为健康和科学提供了出版物,包括 下一个大道,美国新闻,webmd和nbcnews.com。

丽塔鲁宾 是一位前美国今天的医疗作家,现在为医生和科学提供出版物,包括 下一个大道,美国新闻,webmd和nbcnews.com。 阅读更多
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