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你有慢性疲劳综合症吗?

许多因素可以促进这种衰弱和复杂的疾病

经过 Edmund O. Lawler.

尽管他40岁以后持续到他的50年并进入他的60年代,尽管令人深刻和持久的疲劳,但是 莱昂纳德杰森是芝加哥省省省帝国教授的心理学教授,是68人的富有成效的学者。他发表了700篇科学文章,并已写作或编辑了27本书。

慢性疲劳
信用:Adobe Stock

他不认为自己完全康复,小心地管理他的能量。但是,杰森从最黑暗的日子里走了很长的路,当时他不得不从他的居住地占据一年多的职业假期。

在他的回归后,他只能在慢慢建立八个小时前一小时工作。 “我慢慢地喉咙痛,你可以想象的所有典型病毒症状。这就像你可以拥有的最糟糕的情况,“杰森说。

如果他的痛苦有一线希望,它就会为他发现新的研究系列:慢性疲劳。当他从中含有单核细胞炎的情况下达成的疲劳疲劳时,杰森开始阅读长期疲劳。今天,他是全国领先的当局之一,特别是一个神秘的,通常是误解的医疗条件 肌神经脑髓炎/慢性疲劳综合征 (ME / CFS)。 (疾病的另一种拟议名称:全身劳累不耐受疾病,或SEID。)对疾病没有已知的原因或有效治疗。

数百种慢性疲劳来源

杰森说,简单的慢性疲劳和ME / CFS不是代名词。持续六个月或更长时间的慢性疲劳可以被数百个因素引发:对药物,压力,过度劳累,抑郁,焦虑,营养,缺乏运动,失眠,病毒或医学治疗等几个因素引发,如辐射或化疗等锻炼,失眠,病毒或医疗治疗。

“慢性疲劳是一种通用类别,影响了20人中的一个。但我/ CFS是一个更窄的群体。杰森说,只有约1人可能有这种情况。“

虽然杰森表示,医学界尚未建立明确的生物标志物,或我/ CFS的生物原因,但杰森表示可能会在这种可能的罪魁祸首作为模具,环境毒素或大脑炎症。斯坦福大学医学院的一支球队最近 确定的生物标志物 与ME / CFS相关联,可能导致疾病已久的诊断测试,这反过来可能会促进医疗疗法的发展。

ME / CFS的症状

但医学界确实在2015年建立了一套特定的核心标准,以帮助诊断ME / CFS。

Lucinda Bateman博士盐湖城市专家们在委员会上担任委员会,被称为医学研究所(现在是国家医学院),帮助建立了基于证据的标准。他们是:

  • 持续超过六个月的疲劳和损伤
  • 在接触物理或认知压力源后恶化的萎靡不振
  • 未度睡眠,这是ME / CFS患者的普遍性
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以及以下条件中的至少一个:

  • 认知障碍,例如放缓的信息处理或内存问题
  • 直立的异常不耐受,当患者保持直立姿势时,意味着症状恶化

“建立一个可靠的诊断测试很重要,所以人们不认为我/ CFS是一种心理健康问题,”Bateman说,他在约翰霍普金斯做了医疗训练。根据国家医学院的说法,ME / CFS严重下降。估计,84到91%的人尚未被诊断出诊断出来,这意味着疾病的普遍性是未知的。

Bateman,非营利人Bateman Horne Centre中心的创始人和医疗主任,有3,000名患有ME / CF的患者的名单或 纤维肌痛,一种以慢性肌肉疼痛,疲劳和睡眠和记忆问题为特征的疾病。她开始与2000年患有疲劳的患者合作,但实现了患者的资源太少。

长期疲劳的中心

这激发了她启动自己的诊所,为我提供了治疗,研究和教育和CFS和纤维肌痛。 ME / CFS影响所有年龄段的人,但最常见的是当人们,主要是女性,30多岁时出现。大约25%的患者在他们疾病的某些时候是卧床不起的或家庭。

“我经常比较对老年练习最密切的练习,”Bateman说。 “我/ CFS的人有时会将他们的病情描述为过早衰老,因为它可以让他们感觉好像是比其实的20岁。当然,当然,当然,它们会发展与ME / CFS或纤维肌痛相似的症状。他们往往具有较少的耐力,他们也没有睡觉,他们经历了更多的痛苦和痛苦,而其他健康问题会限制他们的身体活动。“

Bateman推荐患有慢性疲劳的人与专门的医生建立密切的关系。 “这样,您可以识别为疲劳有助于造成贡献的所有潜在因素。我鼓励患者照顾好自己,教育自己,以达到可能导致疲劳的底部,“她说。

Bateman建议我/ CFS的患者学习如何管理其减少的活动水平。 “如果您只有25%的人身份健康,您将需要弄清楚如何为您提供最重要的事情的能量。你超过了你的能量容量越多,你会的病情,“她说。

Edmund O. Lawler. 是一个西南密歇根州的自由作家和六个商业书籍的作者或共同作者。 阅读更多
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