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可以照顾起来的是ptsd吗?

专家说什么,大流行的角色是什么样的

经过 Juana Poareo.

36岁的Kaci Smith召回了大约三年前逐渐出现了她的PTSD症状,当她妈妈的2012年中风跟随家里的母亲。

看起来的妇女沮丧
信用:Adobe.

“这将是几乎感觉像恐慌的攻击,”罗切斯特,N.Y.老师说。 “如果她会抱怨腿痛,我会想,'哦,没有。它's a blood clot. We'重新让我们再次通过所有这些医疗。“

史密斯,谁停止工作时 新冠肺炎 迫使美国进入锁定,在大流行期间为她的母亲提供了全天候照顾者,并且是抗焦虑药。

"不屈不挠的慢性应力 - 例如通过护理 - 可以导致PTSD。"

作为 在美国2020年的照顾 AARP的报告和被证明的护理人员联盟,作为一个家庭照顾者可以很高的压力。它也可以在某些情况下带来 PTSD. (创伤后应激障碍),由创伤引起的焦虑症。 PTSD症状通常从闪回和重复梦想到失眠和贫困症状。

研究护理PTSD链接

确切的护理能力导致前期的频率是未知的。

“斯坦福大学精神病学和行为科学助理教授Ranak Trivedi博士说:”在护理人员之间的研究或注意力仍然很少。“

但是,Trivedi增加了“作为临床心理学家,我们也认识到这一点 慢性应力 这是不懈的 - 例如通过护理 - 可以导致第四杆。“

Jennifer Mcadam是Samuel Merritt University学院副教授,他共同撰写了关于ICU患者的家庭照顾者的研究,表明需要进行更多的研究,以确定护理人员PTSD的真正影响。

麦克达姆说:“获得资金,难以获得努力学习家庭,因为这一领域通常不被视为高度优先考虑,”麦克达姆说。

大流行'对家庭照顾者的影响

大流行可能很容易在护理人员之间制作可行的目标。

最近的疾病控制和预防中心(CDC)报告称,焦虑症和抑郁症的症状率以及严重考虑自杀,已成为 无偿家庭照顾者更高 比公众最近。

当一个人接受护理的人具有慢性疾病或残疾时,应出现PTSD症状,像史密斯的母亲一样。

Covid-19对史密斯和她的母亲的社交互动留了一下。在Coronavirus传播之前,史密斯的兄弟会定期访问。不再。

“它'史密斯说,刚刚让我的世界非常非常小,“

什么可以触发护理人员

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您是否倾向于发展PTSD由于护理人员在很大程度上取决于您的情绪和身体弹性。

例如,如果您在焦虑之前患有焦虑或抑郁症,您更有可能开发PTSD症状,而不是那些没有那些条件的人。专家说,如果过去或者在过去遭到突然闯入护理人员的角色而突然闯入护理人员的角色,那么护理会导致应激病症状。

生活经历也可能对护理人员产生不利影响,包括他们的社会经济地位,离婚或儿童或父母的死亡。不可挽回的损失或创伤,护理人员越可能携带额外的压力。对于史密斯来说,这是真的,当她12岁时失去了父亲。

“我的第PTSD的一部分也在放弃。我觉得'史密斯说,为什么与我的妈妈在她的健康方面肯定会非常触发,“ “她'因为我十分之十,S也患有心血管疾病,所以即使我成为二十七年的全职照顾者,她的健康也是我们的健康状况'一直在努力努力。“

护理人员中应激障碍的另一个潜在因素:缺乏家庭和社区支持。根据BMC精神病文章,可靠 支持可以使负载更容易 对于严重应激的护理人员。

适合家庭照顾者的建议

作为一个家庭照顾者导航情绪的旋风可以耗尽。这都是 太容易把刹车放在个人生活中 和感情,但这是不明智的,可能是不健康的。

“即使你觉得你没有时间做任何事情,都要了解你的想法和你的感受,”Trivedi说。 “尊重那些,知道那些是真实的和真实的。”

定期休息也可以帮助。甚至很短的散步或享受一些个人时间就足以给你的电池充电。

您可能还希望从家庭健康助行服务中查看一些帮助 临时护理。国家和地方计划可以支付这种援助。如果所爱的人在Medicare上,那么联邦计划也可能涵盖这种支持。

Trivedi说这些服务“经常未被使用,因为人们不会意识到他们可以使用它们。

健康的饮食,充足的睡眠,经常运动,享受自然,从事愉快的活动也可以有用。

Juana Poareo.
Juana Poareo. 是一个专门写作健康的新墨西哥的自由作家和博主。她曾与Huffpost,Saatchi&Saatchi,Oncolink,MBLM和Ambrosia治疗中心合作。她的网站是 Juanawrites.com. 阅读更多
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