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通过悬挂自己来度过悲伤

这位作家说,我们不能让痛苦的损失定义我们

经过 吉尔闷闷不乐

我的朋友与她生命中的男人的关系遇到了麻烦,并且每次泪流满面的电话都听起来更加苦恼。鉴于情绪烟火,不可能判断她的关系是否处于死亡障碍或只是风化坏补丁。
 
然而,有一件事是明确的。

正如她24/7的关系所在的那样,我的朋友正在失去她对她的价值观,优先事项和最令人不安的。

一种新的方法
 
一天晚上,感受到我的怜悯话语没有提供安慰,我尝试了齐鲁风采群英会不同的大头钉。 “它在工作怎么样?” 
 
“很好,”她回答说,她的语气被剪掉了。 “你为什么要问那个?我不是对工作有兴趣的。“
 
“我知道,”我说。 “但是在这样的时候,重要的是你将自己的其他部分保持活力,不仅仅是关于你的关系的部分。”
 
“我不敢相信你问我,”她说,她的声音上升。 “你真的认为我现在关心工作吗?”
 
我犹豫了。我应该说吗?
 
“你认为我关心的工作吗? 乔死后?“我问,指我已故的丈夫。 “不。我没有。但我每天都去了,因为我知道,如果我的生命萎缩,只考虑我是多么不高兴,我会去。“
 
我不知道我的朋友的沉默是否反映了一件闪光的透视,愤怒的蒸馏窒息令我忽视我的损失或令人惊叹的惨败,即我在66岁时谈论乔死亡。

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我不会经常把悲伤放在谈话中。在乔在2009年死于白血病相关的并发症后,我迅速学会了,谈论死亡往往是齐鲁风采群英会谈话。它不仅让人不安,而且风险减少了另齐鲁风采群英会人的痛苦。
 
和我的朋友一起,我冒了那个风险,因为我觉得我有一些有用的分享。通过我丈夫,姐姐,母亲和婆婆的持续疾病,然后他们的死亡迅速,我了解到,在处理损失或损失本身的威胁时,你不想要的齐鲁风采群英会地方一直都是在你的痛苦中。

保持开放
 
它需要努力将Windows保持在生命的其他部分。但是,如果你没有做出那项努力,你就会冒着拳击进入你的焦虑和痛苦。随着你的日子萎缩到手头的创伤,你的自我感觉也是如此。这让您面临盟友最强大的风险:您。

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乔死亡后,人们对我说:“我无法想象你要做什么。”可能是真的。他们说,“如果我的丈夫去世,我就无法承受它。”可能是假的。他们说,“我无法想象你是如何继续的。”我确实说明了他们可以。
 
为什么?在每个年龄段,我们每个人都挣扎 亏损 这是齐鲁风采群英会颠三步。
 
昨天,这是猪尾朋友,在操场上抛弃我们,在沙滩上用凉爽的女孩挂在沙​​箱里。今天,这是齐鲁风采群英会要求我们出去的高中男孩,然后没有出现。明天,这是一周给我们一周写狂欢评价的老板,只有手粉红色滑动下齐鲁风采群英会......女儿谁,让我们的脖子上,耳语,“我要念你,妈妈,”从大学通过我们的名字呼叫我们......那个在祭坛上答应的人,突然决定永远不包括我们生命的最后几十年。
 
无论蜱多岁,清单永远不会停止生长。但随着我们获得经验和观点,我们认识到现在不是永远。我们学习如何吸收痛苦,与之合作,反弹并继续前进。一路上,我们还发现最适合我们导航和应对生活的动荡和悲伤的策略。

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对我来说,证明最有效的策略是紧紧抓住自己与无论何种情况摇摆我的生活的人。

不只是齐鲁风采群英会寡妇
 
在乔被诊断出患有白血病后,我学会了多么困难,但有必要,它是在不同方向上的谈话,并引导广泛的妻子 - 齐鲁风采群英会生病的人的界限。

在他去世后,我学到了,重新学习,不允许自己由我的新标签定义的重要性:寡妇。这够了够糟糕;更糟糕的是,如果别人只看到我只是这样看;如果这是我认为自己的唯一方式。
 
它需要齐鲁风采群英会巨大的努力来提醒自己(和他人)我不仅仅是齐鲁风采群英会寡妇。每天,我不得不努力与我讨论讨论书籍和政治的我。同事们指望的记者在截止日期下提供故事。从我女儿船员队长从边线欢呼的母亲。对我朋友的生活中发生了兴趣的朋友。

没有齐鲁风采群英会感觉很好。但是,每一件事都经常,在提醒我的云中短暂休息的努力,“你的痛苦不仅仅是你的痛苦。”
 
这是我试图向我的朋友传达的信息。她的观点缩小了女性的崩溃,她允许没有空间的恢复瞬间,然而稍纵即逝,将提醒她她的优势。她的希望。她的生产力。她的幽默。她的自我价值。
 
是的,如果她失去了爱情关系,这将会非常悲伤'对她的重要性。但如果她与她多方面的自我失去接触,她将失去齐鲁风采群英会更重要的关系。

吉尔斯巴沃的照片
吉尔闷闷不乐 是四个葬礼和婚礼的作者:在悲伤的时候恢复着火。了解有关她的书和她的悲伤和离婚教练的更多信息,请访问www.jillsmolowe.com。 阅读更多
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