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拥抱日本的老化方法

一位格伦科医生争辩说'ikigai' - 日本的价值观和自我价值 - 对积极的旧来说是至关重要的

经过 黎明Carr.

日本是世界's "oldest"国家,21%以上的人口超过65岁,而在美国的13%。到2040年,日本38%'预计人口将超过65岁。这一现象的一部分可以解释日本'S低预测生育率(每名女性的1.2分娩,与美国2.1相比),但该国也有世界'最高的预期寿命,在82年。对于美国人来说,预期寿命为78(并且至少为某些群体, 掉落 )。达到65岁的日本妇女可以预期持续23年;男人,18岁。

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一些研究人员推测了生活方式严重影响日本人的卓越预期寿命。长者面对全球的其他问题,包括寡妇和健康下降。然而,与美国人相比,似乎旧日本人已经开发了更积极的方式来管理这些挑战。

在日本,从专注于工作和家庭的时期退休的过渡通常包括重新评估生命'宗旨。斯坦福大学语言学教授Yoshiko Matsumoto表示,年长的日本成年人似乎依靠不同的指南针来评估他们的身份和社会角色。 老龄化的面孔:日本老年人的生活经历.

"日本的老年人确实是有用的," Matsumoto says. "但他们基于他们对生活目的有用的想法,或者'Ikigai..'它指导为什么他们每天做的事情,从锻炼到社会参与,以与家人和社会进行富有成效的贡献和参与。"在她的本科课程中, 在日本成长和成长的乐趣和痛苦Matsumoto说,她的学生们感兴趣的是Ikigai的概念,部分原因是美国的老年人经常刻板被雕刻成脆弱,孤独和脱离社会。
 
Ikigai也与我共鸣。在美国缺乏类似的哲学是激励我成为一个庸医学家的一部分。作为一个幼儿,我非常接近我丧偶的八仙生奶奶。我对Graham Crackers和牛奶的下午小吃的美好回忆,看着Reruns 我爱露西 在沙发上一起咯咯笑起来。

在星期天,我经常和她一起去教堂。坐在她八缸Nova的前座上偎依在她的前座上,我们飞过坦佩,阿里兹,拿起不再开车的寡妇。除了教会社交生活的丰富性之外,我的祖母还志愿了,大量从事社区组织。这些活动 - 包括帮助我的帮助 - 对她的自我价值感至关重要。后来,当她收到93岁的癌症诊断时,她选择不接受任何治疗,尽管是否健康。她的理由?她觉得她在她的生活中不再有目的。"我不能再开车,志愿者,照顾别人,甚至可以为晚餐设置桌子," she said. "I'只不过是一个负担。"她以后不到一年。
 
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对我的祖母的影响'在她的身份感和社会价值并不少见,无法对有用的感知是有用的。问题是植根于美国,我们对个人成功和价值的定义严重依赖于生产力。为什么我们应该感到惊讶,那么老年人努力发展强烈的身份感?

我们区分年龄较大的成年人的主要方式是专注于前者可以的东西'做。 1988年新的共和国亨利·菲利亚撰写了这些态度,这些态度是着名的,这些态度是指健康的老年人" 贪婪的盖子 ."Fairlie袭击了一个神经和动机的庸医,现在包括我,指出老年成年人贡献社会的许多方式。另一个目标:帮助我们的文化变得更加认识到我们对老年人的定义的影响"supposed" to do.
 
目的感是个人成长的基础,但必须随着年龄的增长而转变。 Matsumoto说,应对阳性和有意的转变是日本正常老龄化的一部分。社会强烈鼓励老年人隐藏并保持有意义的社会联系。那里'在日本的深刻意识"那个隔离并不好," she says. "如果您在您的生活和周围的人们分享您的问题的目的,那就带来了幸福。"

这种态度的影响和证据表明在日本在日本发挥作用,在整个国家都可见。"当你走来日本社区时," Matsumoto says, "you don'看看年轻人走到学校或工作。你看到街上的老年人。老龄化嵌入日常生活中。您还看到媒体中的老年人。"

美国和其他西方工业化国家面临着 快速转移 在他们超过65个人群的比例中,强迫我们面对不熟悉的问题。日本文化中老年人的嵌入性提供了有意义的国家路线图。由于众所周知,日本人口的四分之一在不久的将来将超过65人,企业已经解决了越来越多的护理,并在劳动力中投入投影短缺解决方案。虽然这些问题可能不会像今天在美国那样按压,但我们知道他们将成为一天。因此,关于老年人的角色和社会价值的国家对话是我们经济未来的一体化。
 
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也许日本老年人为我们提供了"face"老化可以帮助我们为未来的变化做准备。预计5600万美国人预计2020年的美国人有超过65人,有许多挑战来解决和拥抱的机会。

黎明Carr.  是一个研究助理 斯坦福长寿中心。她的专业知识在于了解后生命期间积极参与的障碍和促进者。在2012年加入中心之前,她是北卡罗来纳大学的教堂山和研究员博士学位 Scripps Gerontology Center..  阅读更多
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