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如何告诉你的成年孩子're Divorcing

只是因为他们're grown up doesn't mean the news isn't going to hurt

经过 埃里卡曼弗雷迪

在过去的20年里,50多人之间的齐鲁风采群英会率超过50%以上,即使整体齐鲁风采群英会率稳定。这个年龄段的父母很少有人知道如何将新闻打破20 - 或30个后代。等待他们的孩子的夫妻在他们的孩子上被拆分,可能会错误地认为他们的孩子不会被他们齐鲁风采群英会所破坏。因此,许多人不像孩子那样锻炼同样的护理和考虑。但是,当谈到齐鲁风采群英会时,似乎孩子们永远不会成长。

如果没有更多的话,成年人可以像年轻人一样摧毁。无论他们多大了,他们'随着他们总是知道它,仍然失去了家人,这会受到伤害。那'在为孩子们打破新闻时,为什么相同的建议适用:父母都应该在那里。诚实和尊重,他们需要让孩子们知道他们爱他们,而且没有人应该责备。

打破新闻的正确方法

Jennifer Corcoran是奥尔巴尼的婚姻律师,N.Y。较老的齐鲁风采群英会夫妇可以制造的所有错误,最糟糕的是通过电话打破新闻。科尔科兰首先知道,当她在25岁和法学院时,从她的母亲那里得到了这样的电话。

“如果你有小孩子,你会一起跟他们说话,告诉他们他们没有做错任何事。当孩子们是成年人时,你可以忘记你仍然是妈妈和爸爸,并与他们讨论包括所有亲密细节的成人问题。我的母亲和我很接近,所以我是她叫的第一个人。如果她退后她可能已经意识到她不应该这样做。"

无论你有多少痛苦,别忘了你的第一份工作是成为关心你的成年儿童的父母。 Corcoran强调你需要有一个过滤器,而不是扔孩子的所有血腥细节。她说,幸存你父母齐鲁风采群英会,对所有孩子来说都是粗糙的。 “所以我学会了总是问我的客户他们的孩子是如何做的。如果他们告诉我他们是成年人所以没有什么可担心的,我告诉他们我的故事并强调他们应该与他们一起检查并小心他们分享多少。“

圣地亚哥的齐鲁风采群英会帮助诊所的南希法根建议父母都出现并使用脚本来帮助他们保持专注。与客户一起,她教练他们练习他们应该给予的答案。

“有小孩,你可以通过AD LIB,但与成人儿童,你会得到难题,而你'更好地了解如何回答它们,“她说。 “首先,公告应该面对面或Skype。确保他们能看到你。期待难题,'Did Dad cheat? 或者  '妈妈是酗酒吗?'您不必详细介绍糟糕的行为,但确实准备说实话。他们想知道为什么你分裂,他们有权答案。“

如果爸爸做了什么作弊怎么办?

最热门的按钮将成为父母的事务 - 就此问题而言,即使齐鲁风采群英会专家也有相互矛盾的建议。弗兰沃尔芬,心理治疗师和作者 自我意识的父母, 不同意马加。她建议人们不要告诉孩子们(儿童或成年人),他们的一个父母正在发生一些事情。相反,她建议简单地告诉他们,你不擅长在一起的冲突或分歧,这就是你分裂的原因。

然而,最终,瓦尔鱼确实同意对邀请父母的决定'不管是你的。她说,你更了解你的孩子比任何人都要更好,不管你的觉得最适合他们。

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除此之外,Walfish有与成人儿童交谈的具体提示:

  1. 避免责备。 分配责任可能会从一个父母或另一个父母疏远孩子。它将它们放在中间,对任何年龄的孩子都非常痛苦。
  2. 告诉兄弟姐妹在一起, 如果可能的话。这样,它们可以彼此用作当刻的支持系统。
  3. 处理齐鲁风采群英会如何影响它们。准备回答这么重要的问题:谁将要支付学费,如果他们'在大学里?如果他们有孩子,你们都将如何留在祖父母?你是如何保持家庭传统的?你去哪儿度假?
  4. Be准备重复你说的话 因为他们第一次不记得。他们很难吸收这些信息,因为它们可能处于“情绪震惊”。
  5. 期待愤怒。 他们需要许可生气,你需要准备好吸收那些情绪而不会生气。愤怒可能会集中在齐鲁风采群英会的时间。如果他们问为什么你现在拆分20或30年或更长时间,告诉他们你'再也没有幸福了,或者任何简单的事实是合适的。你不想说的是,“我们留在一起。”这将使他们感到责任你的不快乐。

设定现实的期望

不要指望你的孩子对你感到高兴,即使你觉得齐鲁风采群英会是一件好事。 “对我来说,知道妈妈和爸爸齐鲁风采群英会是毁灭性的,但是处理妈妈,谁希望我为她离开爸爸感到高兴,更为情绪化,”Brooke Lea Foster,Author 他们的方式:在一生的婚姻后处理你的父母齐鲁风采群英会.

成年人将责备自己的小孩所做的方式,这是一个基于俄亥俄州帕拉斯拉的齐鲁风采群英会管理教练。 “即使他们明白婚姻中存在冲突和沟通问题,宣布也将导致他们审查他们的童年,寻找父母正在努力的迹象,并且他们本可以做一些事情来防止齐鲁风采群英会。”

她说,专注于您想要在准备脚本时传达的消息。"一个积极的信息,如'我们彼此总是在那里,我们仍然希望你相信家庭,即使它没有为我们锻炼,我们的任何门都随时向您开放,'将有助于软化打击。"

传达最重要的信息是您承担责任并承认这种分手将摇滚他们的世界。最重要的是,对他们的痛苦感到同情,并不只是关注自己的痛苦。

埃里卡曼弗雷迪  埃里卡曼弗雷德是一名自由撰稿人和作者 他是历史,你不是; 40后幸存齐鲁风采群英会。  阅读更多
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