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7个操纵朋友的标志

为你的迹象看你'陷入毒性关系

经过 Cari Wia Dineen.grandparents.com.

(本文以前出现在上面 grandparents.com。)

你觉得你总是给予 - 你的一位朋友一直在服用吗?或者似乎是你的朋友永远不会为你制造时间 - 但总是希望你在那里为她?你的朋友可能会播放你的傻瓜。

你是如何将受害者落在片面友谊的牺牲品?

迈克尔萨拉蒙蒙,士兵和美国心理学协会研究员说,自我形象自我形象较差和不安全的人受到了严重的力量和控制权力和控制。其他人操纵他们的朋友,因为他们只是自恋者。 “他们真的相信他们比其他任何人都知道更好,别人所带来的观点是无关紧要的,”萨拉姆州解释道。

但不要因为你朋友的不良行为而责怪自己。迫切将受害者归咎于操纵者 - 特别是当他们欺骗你对他们感到难过的时候,或者让你相信他们比你更聪明。

想知道你的朋友真的更像是你的芬芳吗?阅读一位在操纵你的朋友的七个标志:

你的朋友在说话时没有倾听。

“你被朋友被操纵的头号迹象是你肚子里的感觉,你的朋友没有听到你在跟他们说话时你真的说什么,”萨拉穆尔说 每个锅都有一个封面:验证的系统,用于寻找,保持和增强理想的关系.

虽然你的朋友可能会在你的时候看着你'在说话,感觉更像是她'通过你盯着你。或者也许它似乎你对她说的是在一只耳朵里,另一只耳朵。虽然每个人都在对谈话中无法与谈话中偶然偶然进行的,但如果你觉得自己的朋友在调整你是一场经常发生的情况下,那么这是完全正常的,而且当她是在进行的时候,她只会啮合 - 可能是时候从友谊开始了。

你的朋友什么都没有说。

在Westfield的私人实践中的治疗师Melissa Cohen说,是谈论其他人的朋友们,NJ“如果有人对几乎每个人都说一件坏事,那么当你不在身边时,她也可能会对你说话“科恩说。

操纵者可以说他们只是告诉你别人的生意,因为他们知道你不会告诉任何人,但是操纵人们对每个人都散布八卦。 “你可能想相信你的朋友永远不会背叛你,就像她对别人一样,但在她在兴起她的信任时,这只是时间问题,”科恩说。

当他或她需要的东西时,你的朋友只能联系。

你的朋友的一个顶级警告标志是你的朋友在操纵你:“除非她想要你为她做点什么,否则她没有接触你或有时间,”Carole Lieberman博士说,贝弗利山的精神科医生和作者 坏女孩:为什么男人爱他们&好女孩如何学习他们的秘密.

觉得你不断为她做恩惠,但没有得到很多回报?如果她在你需要一个朋友时不在那里,但是当她需要一个肩膀哭泣或伸出手的时候突然出现,注意。

你的朋友躺在内疚上。

操纵器使用内疚让您对他们感到难过。 “许多操纵者使用情绪战,就像内疚绊倒,让你做他们想要的事情,”科恩说。

你的朋友可能会说,"毕竟我为你做过,你不能帮助我吗?"

操纵者可能会对你的原因与其他朋友或集会想象中的盟友进行否定,说出来,"甚至雪莉也认为我是对的" or "每个人都说你无法算上。"

你的朋友需要负责。

全部。这。时间。你的朋友是否因为不想做他做的事情而生气'问吗?他是否试图不断地说服自己做事 - 即使你可能有一个有充分的理由做不同的事情?

“当有人不愿意看到别人的观点或只认为他们的方式是正确的方式时,你面临着被他们双重越过的风险,”科恩说。

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另一个接受这一点:“你的朋友是一个忠诚的人 - 所有总是对的 - 即使你知道他们错了,”萨拉姆蒙说。“

你的朋友没有时间给你。

每个人都忙碌。当生活接管时,每个人都有几周甚至几个月。但如果你所谓的朋友告诉你,她没有时间与你交往,但随后经常为其他朋友腾出时间,它'莱伯曼说,一个标志,她可能会为她当时对她更有用的人来说,她可能会吓到你。

“操纵者只会为可以为他们服务的人而腾出时间,并且他们可以从她的生活中的特定时间受益更多,”她说。

你的朋友要求恩惠。

很多。 “操纵者很好弄清楚如何满足他们的需求,”科恩说。为了满足他们的需求,操纵人员经常与人(如你!)是自然送视的人创造友谊。 “他们的要求和住宿开始小而且你可能不是首先介意它,”科恩解释道“,但随着他们的要求变得更加频繁或重量,您可能会播放。”

奇怪的是,操纵的朋友似乎似乎是完全忘记的,即你帮助他们或者他们应该是往复的。

例如,让我们说朱迪不喜欢开车,所以她问她的朋友莉斯让她乘坐博士俱乐部,他们都定期参加。 Liz同意开车。但几个月后,Liz意识到她总是驾驶并开始感觉像朱迪正在利用她。 “随着大多数人,有一个互惠的假设,但对于朱迪,她只是假设每次都会开车,”科恩解释道。但Liz并没有同意每次都开车,并且没有被宣称自己说,"嘿朱迪,轮到你了。"所以她开始怨恨朱迪 - “怨恨损害了与缺乏互惠的关系”,“科恩说。

当你觉得你被带来优势时会说出它 - 这将在萌芽中扼杀剧情,甚至互相友谊竞争场。

你应该怎么做

如果你发现自己和一个不断利用你而不是看到你的需求的朋友,你'有两种选择:面对她,或结束友谊。专家一致认为它'最好远离有毒的友谊,因为模式可以再次又一次地发生这种模式,这可能会影响你对自己的感受。

"停止操纵行为的最佳方式是首先向自己承认它正在发生," says Salamon. "很少有人实际上意识到他们至少最初被利用了。"

一旦你知道你被操纵,他说,最好不要回应任何和所有操纵。如果你这样做,操纵者可能会更加努力地让你掌握自己的掌握。

"事实上,如果有一个保护关系的重要原因,你必须问机器人是否知道他们正在利用," he says. "如果他们不是,这通常意味着友谊会被调整一个档次,也许到众所周知的程度或者甚至更少,根本没有联系。"

最重要的是,如果您要尝试与机械手保持关系:您必须制定保护自己的策略,并确保它有效。

Cari Wia Dineen. 是一个基于新泽西州的编辑,作家和作者。 阅读更多
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